martes, 2 de agosto de 2011

Dieta Urgente

Después de un día (o varios) de comer en exceso, su conciencia puede empujar a un monje en ayunas. Sin embargo, usted puede hacer un día de dieta reconfortante, nutrir y desintoxicar su cuerpo.

El secreto es simple, es para pasar un día en la fruta, que contienen la cantidad de agua necesaria para limpiar nuestro cuerpo. En la dieta urgente, las propuestas de las frutas puede ser reemplazado por alguien que te gusta.

DESAYUNO
Zumos de frutas: pomelo, naranja, manzana, donde los recursos, en la cantidad que desee.

MEDIA MAÑANA
Naranja líquido: el jugo de dos naranjas, un melocotón picado, unas uvas peladas y sin semillas. Ponga todo en una licuadora o procesador de alimentos con un poco de hielopicado. Si es demasiado espesa, agregue el jugo de naranja.

ALMUERZO
Ensalada de tomates y pepinos (que en realidad son las frutas y verduras) o la ensaladade frutas variadas.

TARDE
De jugo de naranja o pomelo, o una rebanada de melón.

CENA
Naranja batido o fruta fresca.

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